汽車離合器調高低的方法是：

1、熄火、拉手剎、空擋；

2、趴在駕駛員腳下的位置拆掉帶燈的一塊塑料板，拆除過程中用力向車頭方向推，然后反方向的會跟車脫離，向下一拉就可以，小心力度，不要拉斷里面調情燈的燈線；

3、找個開口扳手，逆時針擰松，然后就可以調高調低，順時針是調低，逆時針是調高；

4、調好以后試車，自己感覺不錯就順時針扳手固定好螺絲，將那塊塑料板裝好就行。汽車離合器調高低需要注意的事項：離合分有機械式和油壓式之分，機械式的可調，油壓式的不可調。