若想在駕駛手自一體車時避免損傷車輛，可參照如下方法：

1. 起步時，務必使擋位處于 P 駐車擋或 N 空擋，并踩住剎車，之后再啟動汽車。于其他擋位啟動，或許會使變速箱過度磨損。

2. 車輛起步時，踩下剎車后掛入 D 擋，接著緩緩松開離合器。待車輛行駛數米后再踩油門。于暢通的道路上，可一直使用 D 擋前行，并盡可能規避急加速，以降低油耗。

3. 面臨爬坡時，選取爬坡擋位能夠提供更為強勁的動力輸出，且減輕發動機的負擔。

4. 在擁堵的交通狀況中，手自一體變速箱極為有用。僅掛在 D 擋會致使擋位在 2、3、4 擋之間頻繁變換，進而加快變速箱的磨損。故而，在擁堵路況下，采用手動變速更為妥當。當車速約為 20 公里/小時時，掛入 2 擋；當車速超過 30 公里/小時時，掛入 3 擋。另外，使用 S 限制擋也能夠限制擋位的切換。

5. 下坡時，切勿掛入 N 空擋。如此操作并不能節約燃油，反倒會造成潤滑油供應中斷，給變速箱帶來損害。

6. 停車時，最好把車輛的擋位置于 P 擋，然后熄火并拔出鑰匙。如此能夠保護變速箱。此外，在不平整的路面停車時，需先拉緊手剎再熄火，以防車輛熄火后移動對變速箱齒輪形成沖擊。