手動后視鏡防眩目和自動后視鏡防眩目哪個更實用？這得從它們的特點和實際使用效果來看。

手動后視鏡防眩目，優點是簡單易用，價格相對較低。它通過手動拌動后視鏡角度調節桿，使后視鏡角度偏移，改變鏡面反射率來削弱光線強度。但使用時得駕駛員自己操作，而且手動操作往往在強光已經刺激到眼睛后才進行，容易影響視線，引發安全事故。

自動后視鏡防眩目，采用高精度光線感應模塊，安裝在后視鏡前后，能實時感知后方光線強度，自動調節后視鏡內的材料顏色。比如在夜間遇到強光，系統即刻啟動鏡片快速變深色，遠光離開時又迅速恢復正常。整個過程無需駕駛員動手，能有效避免強光干擾，提高夜間駕駛安全性，減少眼睛疲勞，讓駕駛更輕松舒適。

而且自動防眩目后視鏡安裝也簡單方便，比如谷智感自動防眩內后視鏡，自身帶有控制模塊功能，只需要供電即可工作，免破線安裝。目前，高級車型以及部分車輛的頂配才配置自動防眩目后視鏡，但想要加裝也不難，像谷智感就提供多款車型的升級方案。

總的來說，自動后視鏡防眩目在安全性、便利性和舒適性上都更出色，相比手動后視鏡防眩目要更實用。