自動變速箱類型主要分為四類：

1. 電控液力自動變速器（AT）：它誕生于 20 世紀 40 年代，算是自動變速箱的鼻祖。結構復雜，由液力變矩器、行星齒輪機構等組成。優點是成熟穩定，能承受的最大扭矩高，換擋相對平順，能兼顧一定駕駛樂趣。但缺點是結構復雜，研發難度和制造成本高，傳動效率低。

2. 電控機械式自動變速器（AMT）：基于傳統手動變速箱打造，內部結構與手動變速箱一致，只是離合器和換擋機構改為電腦控制。換擋時需切斷發動機動力，換擋平順性和換擋時間不如其他類型，優勢是價格便宜，一些低端廉價車型常用，如雪佛蘭賽歐、長安奔奔等。

3. 電控機械無級自動變速器（CVT）：機構簡單，依靠 V 型帶輪和 V 型傳動帶來傳遞動力和改變傳動比，無實質擋位概念。最大優勢是平順性和經濟性好，但運動性差，不能承受過大扭矩，大馬力運動型車型一般不用。

4. 雙離合變速器（DCT）：采用兩套離合器，一套負責奇數擋位，一套負責偶數擋位，可實現無縫鏈接，換擋速度快。但不適合城市擁堵路段，頻繁換擋會使變速箱內部溫度上升，加劇離合器片磨損。

不同類型的自動變速箱各有特點，沒有哪種一定最好，只有最適合的說法。