要準確測量公路車胎壓，可以通過以下幾種方法。

一是目測法，觀察輪胎側壁，上面會有“TIA”或“MAX”標志，后面的數字就是建議氣壓值。

二是手指按壓法，用食指和中指按壓氣門嘴部位，凹陷能迅速反彈說明氣壓正常，恢復緩慢或彈不起來則氣壓不足。

三是氣門芯指示器，將其與氣門芯對齊，轉動氣門芯查看讀數來判斷。

四是氣壓表測量法，這是最準確的方式，將氣壓表氣嘴接到氣門上打氣，直到讀數達到建議值。

如果車上有胎壓監測功能，也有必要人工檢測。檢測時要注意，汽車廠家推薦的輪胎氣壓值是輪胎冷卻時的氣壓，所以不要在輪胎高溫時檢測，比如長時間高速行駛后或剛停車就測，最好停車 2 小時后或輪胎行駛里程不超過 2 千米時檢測。

還可以通過手感判斷，用手捏住輪胎兩側，有一定硬度且大拇指能稍微捏動，或者用拇指和食指用力捏能稍微捏出橡膠質感，胎壓可能就合適。

另外，使用胎壓表要先擰開氣嘴蓋或氣嘴核，用打氣筒充氣后測量。參考輪胎標識也很重要，外胎邊緣會標注最大最小壓力值。

不同類型的自行車胎壓要求不同，公路輪胎通常需要 65 到 95 psi，山地自行車輪胎 15 到 25 psi，礫石自行車輪胎 25 到 40 psi。

可以使用信譽良好的輪胎壓力計算器，比如 Zipp 和 Silca，它們會根據輸入的信息給出建議。

要考慮體重、輪胎寬度、車輪直徑、輪胎類型、騎行路面等因素。

還要注意定期檢查胎壓，因為輪胎會漏氣。找到最佳胎壓也不是一成不變的，要根據路況、天氣、輪胎體積等調整。比如在潮濕條件下可少 5 - 10 psi 來提高牽引力，換更寬輪胎要下調氣壓。前后輪壓力也不同，一般體重 150 磅，前后輪重量分配比約為 40%和 60%，前輪壓力可按比例減少 15%到 20%。