1 檔掉頭踩離合和不踩離合，操作難度是有明顯區別的。

先說踩離合的情況，在 1 檔掉頭時踩離合，可以更好地控制車速，避免發動機熄火，也能有效保護發動機和變速器。特別是在汽車減速到快要停止時將離合踩到底并開始轉向，然后在轉向過程中松掉離合，緩踩油門，能讓掉頭動作更平穩。考駕照科目三掉頭時，先踩下離合器踏板，再從一檔降低到倒檔（R），然后轉動方向盤完成掉頭動作，之后逐漸松開離合器踏板，適當提高發動機轉速，保持車輛行駛穩定，這個操作對于新手來說，只要按照步驟多練習，難度不算太大。

不踩離合的情況，用怠速掉頭，需要很好地控制剎車和油門來控制車速，這對駕駛者的車感和駕駛技巧要求較高。如果控制不好，容易出現車速過快或過慢，甚至熄火的情況。而且不踩離合的情況下，車輛的動力傳遞更直接，一旦操作不當，對發動機和變速器可能造成損傷。

總之，對于大多數駕駛者來說，1 檔掉頭時踩離合相對更容易操作，也更安全，能減少車輛熄火和零部件損傷的風險。但無論選擇哪種方式，都要提前觀察道路情況，禮讓行人和其他車輛，不要強制性掉頭，注意打轉向燈。