疲勞駕駛可不是小事，處罰還挺嚴的。

根據相關規定，要是連續駕駛中型以上載客汽車、危險物品運輸車輛超過 4 小時未停車休息或者停車休息時間少于 20 分鐘，一次就得扣 12 分。

而連續駕駛中型以上載客汽車、危險物品運輸車輛以外的機動車超過 4 小時未停車休息或者停車休息時間少于 20 分鐘，要扣 6 分。

所以啊，咱們可得注意，千萬別疲勞駕駛。

那怎么避免疲勞駕駛呢？首先開車前得合理安排作息時間，睡足覺。然后科學安排行車時間，盡量別在夜間尤其是凌晨開車，白天也得避開午后時段。還得注意勞逸結合，白天連續駕駛別超 4 小時，然后在服務區停車休息至少 20 分鐘。要是有夜間駕駛的需要，連續駕駛別超 2 小時。長途開車最好找個搭檔能輪流開。別一直一個姿勢開車，時不時調整下坐姿，深呼吸下，要是感覺疲勞困倦，就開窗透透氣，喝點咖啡提提神，最保險的還是在服務區停車，睡一會或者下車活動活動，等疲勞緩解了再走。