如果您想提升寶馬 X5 的馬力，可以考慮以下幾種方法。

首先，可以刷 ECU 升級，馬力能提升 20HP 左右，功率提升 15KW 左右，扭矩提升 30NM 左右。要注意找專業的 ECU 升級中心，比如 BRP 刷 ECU 電腦改裝的，他們主要做德系歐系車改裝，會根據原車程序及車況進行針對性改車，還能結合馬力測功機上實際檢測的去選圖來改，會更專業。

寶馬車型本身出廠時有 10%左右的馬力被限制，刷 ECU 能發掘這部分馬力，還能再增強一點，把油耗發揮最大作用。

但光升級電腦作用不大，關鍵要落實到四個輪子上。像 19 款寶馬 X5 40i 這樣的車型，搭載 3.0T 六缸渦輪增壓發動機，匹配 8AT 手自一體變速箱，原廠最大馬力 306 匹，最大扭矩 400 牛米。經過刷寫一階程序調試，無爆震情況下，馬力可提升至 370 匹、520 牛米，相比原廠提升 64 匹、120 牛米。

路試時四驅油門給重會打滑，油門響應快，動力隨踩隨有，急加速直接抬頭，駕駛體感大幅提升。

還有 19 款寶馬 X5 40i 刷 ECU 特調動力升級，施工全程 OBD 讀寫，避免新車拆卸 ECU 時車友心疼。升級后油門調校積極，起步提速動力輸出舒服，大腳油門轉數到 2800 轉后推背感明顯，中后段超車改善顯著。

總之，刷 ECU 是提升寶馬 X5 馬力的有效方法，但要找專業機構，綜合考慮車輛狀況。