自己進行簡單的鈑金噴漆操作是可行的，但需要具備一定的條件和技巧。

首先，工具得齊全，比如打磨工具、噴槍、膩子、油漆等。

而且，操作環境也很重要，要在通風良好且干凈的空間里進行。

在開始之前，要對受損部位進行徹底的清潔和打磨，去除銹跡和舊漆，確保表面平整光滑。

然后，使用膩子填補凹陷和不平的地方，等待膩子干燥后再次打磨平整。

接下來，進行噴漆操作，注意保持噴槍與車身的距離和角度均勻，多噴幾次，每次薄薄一層，以達到理想的效果。

不過，自己操作可能無法達到專業水準，如果是小面積、不太明顯的損傷可以嘗試，要是大面積或者對外觀要求高的話，還是建議去專業的汽修店。

總之，自己能進行簡單的鈑金噴漆操作，但要謹慎，做好充分準備。