在高速上遇到碰瓷，千萬別慌，要冷靜應對。

首先，如果能確定與對方車輛無接觸，堅決不停車，別給碰瓷者可乘之機。要是車輛性能允許，還能加速甩掉他們，同時立刻報警。

實在甩不掉，就保持正常速度，開到最近的收費站尋求幫助。即便有輕微刮擦，及時報警也不會被認定肇事逃逸。

如果被對方強行逼停，千萬別下車，立即在車內報警，并拍照取證，比如對方人員相貌、車輛擦痕等。

還有，高速行車盡量別帶大量現金或銀行卡，以免被匪徒得寸進尺。在賠償問題上，別硬碰硬，別激怒對方，盡量周旋，記下明顯特征，私了后也要第一時間報警。

另外，車上最好安裝行車記錄儀，日常能保駕護航，遇到碰瓷也能留下證據。如果對方糾纏不休，就把車開到服務區，下車和對方對峙，若對方不讓下車，可從方向盤左側離開。要是對方跟來，保持冷靜，因為服務區人員多，他們不敢輕舉妄動。若他們還找麻煩，就去廁所或找保安說明情況，并調取監控。

總之，遇到高速碰瓷，關鍵是保持理智，及時正確處理，確保自身安全和合法權益。