要判斷機油添加劑的好壞，您可以從以下幾個方面入手。

首先，如果您的車子里程比較大，發動機有一定磨損，比如開了十幾萬公里以上，常在市內走走停停導致磨損較重甚至燒機油，這時可以考慮使用機油添加劑來短暫緩解問題。要注意選擇清潔/防污型、發動機性能恢復型、防止機油滲漏型等合適的類型和品牌，并按說明書用量和方法使用。

其次，假如您是改裝玩車愛好者，為追求更爽更順暢的動力響應，或常進行越野、攀爬等高負荷駕駛，也能加機油添加劑提升缸壓、抗磨損、減小運行阻力，但要選擇適配車型和改裝程度的產品，并定期檢查尾氣處理系統。

再者，如果您的車剛大修完或新買，想給發動機更好保養，也可使用不含對三元催化器有害化合物的機油添加劑，比如以氮化硼為主要原料的，能在發動機內部形成保護膜，減少摩擦磨損。

此外，在選擇機油添加劑時要小心。市場上的機油添加劑良莠不齊，有些劣質產品看似效果好，實則傷車。比如不良廠商在添加劑中加強堿性鹽類冒充長效保護劑，會造成機油凈化能力喪失和形成油泥沉積物，還可能腐蝕橡膠密封件。劣質“磨合寶”可能延長新車磨合期。而很多發動機保護劑的測試方式并不完全能說明其真實性能和功效。

總之，判斷機油添加劑好壞要綜合考慮車輛情況、添加劑類型和品質，并按照說明正確使用，這樣才能達到保護發動機的目的。