如果遇到碰瓷后車輛受損，想要索賠可以這樣做。

首先，要冷靜分析判斷是否是碰瓷，比如回想車子碰到人或物時自己的感覺，碰撞的聲音、車身的顛簸等。

然后，注意保護自身財產安全，關閉車窗，把貴重物品收好。

如果碰瓷者躺在地上并索要賠償，千萬別碰他，等警察來處理。一定記得要報警，不能私了，報警后如果覺得對方是碰瓷，可私下告知交警，交警會調查其是否有不良記錄。

若碰瓷者進行人身攻擊或威脅，在車內反鎖并迅速報警，有條件的話錄像取證。

平時可以安裝行車記錄儀，避免碰瓷有機可乘，但前提是自己不能違章駕駛。

如果已經申請出險理賠，只要法院認定為保險欺詐事實，犯罪所得會返還保險機構，保險機構會撤銷案件并修改出險數據，車主因事故造成的損失和保費上漲差額，可向碰瓷者主張權益。

如果車主不存在違章駕駛行為，不需要承擔賠償責任。

若存在一定過錯，要通知保險公司理賠，由保險公司處理傷者醫療費和車輛損失費用。

另外，當事人投保交強險的，車物損失在 2024 元以內保險公司按有責限額或無責限額賠償，超出 2024 元的，投保商業第三者責任保險的由保險公司按合同規定比例承擔，沒投保的由當事人按事故責任承擔。