小孩和老人乘坐時空調溫度設定是有講究的。

夏天，有孩子和老人的家庭使用空調時，溫度不宜過低，室內溫差保持在 7℃左右為宜，比如可設定在 26 - 28℃。因為孩子發育不完全，老人身體機能下降，溫度太低他們身體可能吃不消。

而且空調出風口不能直對著人吹，要注意保護老人肩頸、膝蓋等重要部位。另外，有關節炎、風濕病的老人，發育不完全的小孩身體免疫功能較差，最好少用空調。

清晨和黃昏室外氣溫較低時，應多到戶外做運動，呼吸新鮮空氣，加強身體適應能力。孩子對空調好奇，家長要給孩子講解空調作用和使用方法，收好遙控器。

部分老年人睡眠不好，夜晚吹空調要選靜音低噪的，可調到靜音模式。使用空調時，不要頻繁開關機，否則費電又傷設備。

開空調前室內要開窗通風半小時左右，運行 2 小時以上盡量開窗一會。開空調時，冷空氣向下沉，風最好往上吹。從炎熱室外進入室內，至少 10 分鐘后再開空調。

長時間吹空調室內空氣變干，要多喝水、菊花茶，多吃富含維生素的新鮮水果。睡覺時人體體溫下降，睡前要關閉空調或設置定時關閉。

上海地鐵試行“分區調溫”，設置“弱冷車廂”，適合兒童、老年人等體弱畏寒的乘客乘坐。

總之，正確合理設定空調溫度，才能讓小孩和老人舒適又健康。