寶馬 X1 的油耗在同級別車型中處于中等偏下的水平。

1.5T 車型百公里油耗通常為 8.5 升左右，工信部給出的油耗范圍是 6.2L，實測百公里油耗在 8.61 升左右。其發動機最大輸出功率 103kw，峰值扭矩 220N·m，傳動方面匹配 7 速濕式雙離合。低功率版本配備 6 速手自一體變速箱，工信部綜合油耗為 6.1L/100Km，實際使用中大約在 8.85L/100Km 左右。

高功率版本采用 7 速雙離合變速箱，工信部綜合油耗為 6.2L/100km，實際油耗約為 9L/100km。2.0T 車型百公里油耗大概在 8.9 升上下，工信部油耗范圍是 6.8L，實測約為 9.34 升。發動機最大輸出功率 141kw，峰值扭矩 280N·m，傳動匹配 8 速自動手動變速箱。前輪驅動車型工信部綜合油耗為 6.5L/100Km，四驅車型為 7.1L/100Km。實際使用中 2.0T 寶馬 X1 的油耗基本維持在 9.47L/100Km 左右。

在一次 100 多公里的測試中，平均速度為 30.5km/h，實際綜合百公里油耗為 7L。2020 款寶馬 X1 在 ECO 模式下的百公里平均油耗僅為 6.1 升。

要想降低寶馬 X1 的油耗，可以在起步時低速輕踩油門慢慢提速，這樣能有效提高燃油利用率。總之，寶馬 X1 的動力和燃油經濟性表現不錯，這個油耗水平對于實用主義者來說是可以接受的。