兩腳離合器換擋是一項能減輕離合器損壞、增長機件使用時長的駕駛技巧。

操作方法是：踩離合，將檔位推至空擋，松離合，踩油門，再踩離合，進行加檔或減檔。

具體來說，汽車行駛中，依照行駛速度檔位，先踩離合踏板，把檔位操作桿推到空擋位置，迅速松離合，踩油門，松油門，再踩下離合踏板，將換擋操作桿推到相應檔位，最后松離合。

加檔時，右腳松開油門同時左腳踩死離合，換擋到相應檔位。要注意的是，在操作時應遵循加擋先加速、減擋先減速的原則。在加擋前轟油門將車速拉起，減擋前收油門將車速降下。特別是運行中 2 檔切換 1 檔，一定要用兩腳離合。

另外，科目三正確踩離合的方法是快踩慢松，1 檔 2 檔起步時要慢慢松開，避免熄火。

操作前要檢查車輛部件是否正常，保持平穩，預留足夠空間，觀察行駛條件，操作結束將檔位掛空擋，拉手剎、關發動機。

雖然現在汽車大多有同步器，但掌握兩腳離合器換擋法仍有一定益處。