車在高速上沒油時，除官方救援外，還可通過高速救援熱線、保險公司、正規加油站、專業救援機構等可靠途徑獲得幫助。首先，撥打全國統一的高速救援熱線12122，清晰告知所在高速名稱、行駛方向、公里數及附近標識，部分地區可提供送油或免費拖車至最近出口的服務；若車輛投保的保險包含道路救援，可聯系保險公司客服，多數公司每年提供1-2次免費送油（油費自付），部分還支持拖車服務；也可撥打附近正規加油站電話（如中國石油95504），說明位置后等待送油，不過通常有起送量要求且需承擔配送費；此外，專業道路救援公司或熟悉的維修廠也能提供付費拖車服務，將車輛轉移至安全區域或加油站。這些途徑均經過官方或行業認可，能在確保安全的前提下高效解決燃油耗盡的困境。

在等待救援的過程中，安全防護是首要前提。若車輛仍能緩慢移動，應開啟危險報警燈，盡量將車駛入應急車道或就近的服務區、停車區；若車輛完全無法移動，需持續開啟危險報警燈，并在來車方向150米外（夜間或惡劣天氣時需延長至200米）放置三角警示牌，同時車內人員應迅速撤離至護欄外的安全地帶，避免在車道內停留。這些措施能有效降低二次事故風險，為救援爭取安全環境。

除了上述常規途徑，還可借助一些細節提升救援效率。比如使用手機地圖定位當前位置，截圖保存高速公里數標識或路牌信息，在聯系救援時同步發送給對方，減少溝通誤差；若附近有服務區或加油站，且車輛剩余電量充足，可通過地圖APP查詢其聯系電話，直接溝通送油事宜，部分服務區的加油站會根據距離收取一定的配送費，但相比專業救援可能更快捷。此外，部分保險公司的道路救援服務不僅包含送油，還支持免費拖車至最近加油站，具體服務內容可在投保時或聯系客服時確認，避免因信息不明確耽誤時間。

需要注意的是，不同救援途徑的費用和服務范圍存在差異。例如路政救援的送油服務通常100元起，費用根據加油量和位置浮動；專業道路救援公司的拖車費用則按公里數計算，偏遠路段可能更高。若選擇讓朋友或家人送油，需提前告知對方高速具體位置，建議對方攜帶合規油桶（部分地區對散裝油運輸有規定），同時確保送油車輛遵守高速交通規則，避免在應急車道隨意停車。無論選擇哪種方式，都應優先考慮正規渠道，避免輕信路邊非官方人員的救援提議，保障自身財產安全。

總之，高速沒油時需保持冷靜，優先做好安全防護，再根據實際情況選擇合適的救援途徑。高速救援熱線、保險公司、正規加油站等渠道各有優勢，提前了解自身保險服務內容、高速救援流程，能在緊急時刻快速做出判斷，高效解決問題。同時，日常行車前養成檢查油量的習慣，避免在油量不足時駛入高速，才是預防此類情況的根本方法。