在高速路上車輛沒油時，應先確保安全再有序尋求救援，具體可通過撥打12122高速服務熱線、聯系保險公司或110等方式獲取幫助。首先需將車輛移至右側應急車道，打開雙閃燈，并在車后150米外放置三角警示標志，車上人員可撤離至護欄外安全區域；隨后根據實際情況選擇救援渠道，若購買商業險可聯系保險公司（需確認是否覆蓋高速送油或拖車服務），或直接撥打12122全國高速救援熱線，該熱線可協調專業人員提供燃油補給或拖車至就近出口；若距離下一個服務區較近，可嘗試以經濟速度滑行前往，途中關閉空調、電器等大功率設備以節省余油。此外，也可向路過車輛求助，但需站在安全位置溝通，避免直接在車道內停留。等待救援時需鎖好車輛、保護財物，切勿自行推車或在車道內隨意走動，同時牢記出發前檢查油量、提前規劃加油站點的預防原則，從源頭減少此類情況發生。

若已購買商業保險，可聯系保險公司客服，部分保險產品包含高速送油或拖車服務，但需提前確認服務范圍是否覆蓋當前路段，以及是否需要將車輛開至高速出口才能享受服務。若車輛品牌提供原廠緊急救援服務，也可直接撥打廠家客服電話，說明車輛位置、燃油耗盡情況及具體需求，廠家會根據車輛型號和購買時長協調就近的服務網點提供支持。

若距離下一個服務區或高速出口較近，且剩余油量能支撐車輛滑行一段距離，可嘗試以勻速緩慢行駛。此時應關閉車內空調、導航以外的電器設備，避免急加速或頻繁剎車，減少不必要的燃油消耗。若身邊有備用油桶，且符合安全規范，可先使用備用燃油應急，但需注意油桶的密封性和放置位置，避免引發安全隱患。

向路過車輛求助時，需站在高速公路護欄外的安全區域，通過揮手或舉牌等方式示意，切勿直接在車道內攔截車輛。若有司機愿意提供幫助，可請對方將車輛停靠在應急車道，在確保雙方安全的前提下，使用專用加油設備進行燃油轉接，避免使用塑料容器等非專業工具，防止燃油泄漏引發危險。

等待救援過程中，需保持手機電量充足，隨時與救援人員保持聯系，確認救援車輛的到達時間和位置。若長時間未等到救援，可再次撥打12122或保險公司電話詢問進度，同時注意觀察周圍環境，避免在偏僻路段長時間停留。若夜間救援，需打開車內示寬燈，確保救援人員能清晰看到車輛位置。

為從根本上避免高速沒油的情況，出發前應養成檢查油量的習慣，確保油箱剩余油量能覆蓋至少一半的預計行駛里程。若高速路段較長，需提前規劃好加油站點，可通過導航軟件查詢沿途服務區的位置和開放狀態，避免因服務區關閉或加油排隊導致燃油耗盡。長途行駛時，建議每行駛200公里左右檢查一次油量，及時補充燃油，確保行程安全順暢。