機油對于發動機散熱非常重要。

機油在發動機散熱方面起著關鍵作用。發動機內部溫度極高，如活塞頂、曲軸頸、渦輪軸等部位，而機油能直接接觸這些部位，有效控制溫度。

相比冷卻液，機油對于一些特定部位的散熱更直接高效。

在激烈駕駛等高負載工況后，錯誤的做法是讓引擎怠速滑行或原地怠速進行散熱，因為多數車型的機油泵由曲軸帶動，引擎轉速高時，機油壓力及流速才高，整體散熱能力才好。正確的做法是低檔位帶轉速滑行，這樣能通過轉速保持機油壓力和散熱效率，防止局部溫度過高，避免出現拉缸、油封損壞等嚴重故障。

此外，如果經常激烈駕駛，建議使用更好的機油。普通機油難以滿足高溫高負載時的散熱及潤滑需求。

每種引擎和機油都有其正常工作溫度區間和極限，選用不合適的機油可能導致機油過熱失去潤滑效果。相比爆缸的維修成本，使用更好機油的成本更低。而且，改裝機油冷、加裝機油溫度表能監控機油問題保證引擎安全，但更簡單低成本的方式是根據需求選用高品質機油。