在高速路上車輛沒油時，可通過撥打12122高速救援熱線、110報警電話、保險公司客服電話或最近加油站電話等方式快速聯系救援。其中，12122是高速專屬救援渠道，撥打時需清晰告知高速公路名稱、行駛方向、公里數標識等具體位置；110可作為緊急補充，簡潔說明被困情況與大致方位即可；聯系保險公司前需確認保單包含道路救援服務，提供保單號與車輛信息后，部分公司可免費拖車，油費通常需車主自行承擔；若附近有加油站，也可直接致電詢問送油服務，不過需滿足起送條件并支付配送費用。這些方法各有側重，能幫助車主在突發狀況下高效獲取援助，避免長時間滯留高速帶來的安全風險。

除了上述常見渠道，還可利用車輛廠商提供的緊急救援服務。部分汽車品牌會為車主配備專屬的道路救援熱線，只需撥打廠家客服電話，說明車輛燃油耗盡的情況及所在位置，即可獲得專業救援支持。這種方式的優勢在于，廠家救援人員對車輛性能更為熟悉，能更精準地匹配救援方案，部分品牌還會根據車輛使用年限或保修政策，提供一定的費用減免。

在等待救援的過程中，車主需做好安全防護措施。首先應將車輛移至應急車道，并開啟危險報警閃光燈，提醒后方來車注意避讓。隨后在車輛后方150米處放置三角警示牌，若遇雨霧等惡劣天氣，需適當增加警示牌與車輛的距離，確保警示效果。同時，車內人員應盡量轉移至護欄外的安全區域，避免長時間停留在車內或車道旁，降低二次事故風險。

若車輛仍能緩慢行駛，可嘗試尋找最近的服務區或加油站。通過觀察道路兩側的指示牌，確認下一個服務區的距離，若距離較近，可保持低速行駛前往。但需注意，切勿在高速主路上停車或倒車，以免引發交通事故。若距離過遠，或車輛已完全無法啟動，則需立即聯系救援，避免強行駕駛導致發動機損壞。

此外，出發前的預防措施也至關重要。車主應養成出發前檢查油量的習慣，確保油箱內有足夠的燃油支撐全程行駛。若高速路程較長，可提前規劃好加油節點，在途經服務區時及時補充燃油。部分車輛配備了油量預警系統，當油量低于一定數值時會發出提示，車主需留意此類信號，盡早做好應對準備。

總之，高速車輛沒油時，及時聯系救援是關鍵，但日常的預防措施同樣不可忽視。通過合理規劃行程、定期檢查車輛狀態，可有效降低突發狀況的發生概率。若不幸遇到燃油耗盡的情況，保持冷靜并選擇合適的救援方式，同時做好安全防護，就能最大程度保障自身與他人的安全。