在高速上車輛沒油時，可通過導航軟件精準定位、關注高速路標指示、聯系救援服務等方式快速找到最近的加油站。首先需冷靜判斷剩余油量的續航能力，多數私家車油表燈亮后仍能在高速行駛約80公里，此時可打開手機導航或車載導航系統，輸入“加油站”關鍵詞，系統會優先推薦距離最近的站點，若距離在15公里內可直接前往；若導航顯示距離較遠，可留意高速路旁的服務區指示牌，通常每隔一段距離就會有服務區標識，部分服務區內設有加油站；若以上方式均無法找到，可撥打高速救援電話或聯系保險公司，部分保險公司提供免費送油服務，能協助解決燃眉之急。在此過程中，需保持80-100公里/小時的經濟車速，關閉車內非必要電器，以延長續航里程，為尋找加油站爭取更多時間。

若導航顯示附近無加油站，可嘗試通過易捷加油等官方APP尋找中國石化的站點，這類APP自帶導航功能，能精準定位高速沿線的合作加油站，部分還支持在線預約加油，減少等待時間。同時，高速路兩側的綠色指示牌會清晰標注前方服務區的距離和服務設施，若看到“加油站”圖標，可優先前往該服務區，即使距離稍遠，也比盲目下高速更穩妥。

若剩余油量已不足以支撐到服務區，需提前規劃下高速的路線。可通過導航查看最近的高速出口，多數高速出口附近1-2公里內會有社會加油站，且下高速后道路限速降低，車輛油耗也會相應減少。此時需關閉空調、座椅加熱等大功率電器，甚至暫時關閉導航以外的后臺應用，以降低車輛負荷，同時保持勻速行駛，避免急加速或頻繁變道，最大限度延長續航。

若車輛最終因缺油停在應急車道，需立即開啟雙閃燈，并在車后150米處放置三角警示牌，車內人員全部撤離到護欄外的安全區域。隨后可撥打12122高速救援電話或聯系保險公司，部分保險公司的道路救援服務包含免費送油，只需告知車輛位置和車型，工作人員會盡快送達符合標號的燃油。若選擇等待救援，需注意遠離車道，避免停留于車輛附近，確保人身安全。

此外，日常出行前應養成檢查油量的習慣，高速行駛時盡量保持油箱剩余油量不低于1/4，避免因疏忽導致缺油困境。若在高速上遇到其他車輛缺油，也可在確保自身安全的前提下提供幫助，如告知對方附近加油站的位置或協助撥打救援電話，共同維護高速出行的安全秩序。

總結而言，高速缺油時需結合車輛續航能力、導航工具和道路設施綜合判斷，優先通過導航或路標尋找加油站，必要時采取降油耗措施延長續航，若無法繼續行駛則規范設置警示標志并尋求專業救援，全程保持冷靜操作，才能高效解決問題并保障安全。