在高速上車輛沒油時，撥打全國統一高速公路救援電話12122是最直接靠譜的選擇，此外也可聯系保險公司客服、中國石油95504或中國石化95105888/95105988等專業渠道。作為高速專屬救援熱線，12122能快速調度專業人員將車輛拖至就近加油站，部分地區若未開通，還可通過110或122協調救援資源；多數商業險保險公司會提供免費拖車服務，只需提供保單信息即可申請；聯系石油石化官方熱線則可能獲得送油支持，不過需滿足起送條件并支付合理費用。這些渠道均經過官方或行業認證，能確保救援流程規范、響應及時，車主只需清晰告知所在位置（可通過路邊里程牌確認）和車輛情況，即可獲得針對性幫助。

在等待救援的過程中，車主需注意自身安全與車輛狀態的合理管控。首先要將車輛移至應急車道，開啟雙閃警示燈，并在車后150米外擺放三角警示牌，人員應撤離至護欄外的安全區域，避免在車道內停留。同時，盡量減少車身負載，關閉空調、音響等大功率電器，平穩駕駛避免頻繁制動，以降低油耗消耗，為救援爭取更多時間。若附近有服務區或加油站標識，可嘗試緩慢行駛至就近站點，但需注意車速控制在100km/h以內，且不低于高速最低限速，避免影響其他車輛通行。

除了官方救援渠道，車主也可靈活選擇其他可行方式。例如，聯系投保的保險公司時，部分公司不僅提供免費拖車，還可能附贈一定里程的送油服務，具體需以保單條款為準；若周邊有熟悉的修理廠或道路救援機構，也可直接撥打其電話，但需確認對方是否具備高速救援資質。此外，若有親友在附近，可告知準確位置請求送油支援，但需注意使用合規的加油容器，避免違規操作引發安全隱患。需要注意的是，不同救援方式的響應時間和費用存在差異，車主可根據實際情況優先選擇距離近、服務有保障的渠道。

日常出行前的預防措施同樣重要。建議車主養成出發前檢查油量的習慣，確保油箱剩余油量能覆蓋行程所需，若需長途高速行駛，可提前規劃途經的服務區位置，避免因油量不足陷入被動。同時，可在車內常備應急加油桶、三角警示牌等工具，以便在突發情況下快速應對。若車輛配備油量預警功能，應及時關注提示信息，一旦發現油量低于1/4，需盡快尋找加油站補充燃油，避免在高速等封閉路段出現燃油耗盡的情況。

綜上所述，高速沒油時的救援渠道選擇需結合實際情況，優先通過官方認證的專業熱線獲取幫助，同時做好安全防護與車輛狀態管理。日常的預防措施能有效降低此類情況的發生概率，而掌握正確的應急處理方法，則能在突發狀況中保障自身安全與救援效率。無論選擇哪種方式，保持冷靜、清晰溝通都是順利解決問題的關鍵，讓每一次出行都能在安全與從容中進行。