手動擋汽車的標準換擋步驟分為起步、升擋、降擋和停車這幾個環節。

起步時，先上車系好安全帶，調整座椅，然后快速踩下離合器到底，掛 1 擋，打左轉向燈觀察周圍情況，松手剎，快抬離合器至半聯動位置稍停頓，接著慢抬離合器同時慢加油門，車就能平穩起步。

升擋時，要先緩加速至稍高車速，比如車速達到 20 公里左右準備升 2 擋，先踩下離合踏板，將擋位升至高檔，慢松離合同時輕踩油門，最后松開離合。隨著車速提升，依次按車速換擋，比如車速達到 20 至 35 公里換 3 擋，35 至 45 公里換 4 擋，超過 45 公里換 5 擋。

降擋操作，先踩下離合踏板，然后踩剎車將車速將至稍低車速，比如要從 5 擋降到 4 擋，先把車速降到 40 公里左右，踩離合，將檔位換至抵擋，松離合同時輕點油門。

停車時，先抬油門，踩下離合器，緩踩腳剎至車平穩停下，摘檔，拉起手剎，最后抬離合器和腳剎。

要注意的是，手動擋換擋一定要把離合踩到底，而且要牢記“加擋先加速，減擋先減速”的原則。比如加擋前要先“轟”油門把車速提起來，減擋前要先“收”油門把車速降下來。另外，換擋動作要連貫、輕、快、柔、準，多熟悉擋位，多練習手感。