自動擋的車在長下坡時，要避免只踩剎車，因為長時間踩剎車會導致剎車片過熱，影響剎車效果。

常見的駕駛方法有：

一是使用手動模式，現在很多自動擋車是手自一體，下長坡時切換到手動模式 M，故意降低擋位，提升發動機轉速，利用發動機內部阻力制動，而且此時發動機不噴油，還能省油。

二是采用點剎策略，如果車輛沒有手動模式，下長坡時可先將車速降至比如 40km/h，然后松剎車讓車滑行，待車速升至 60km/h 再踩剎車，讓車速在 40 至 60km/h 之間反復，這樣剎車片有冷卻時間。

三是利用陡坡緩降功能，車輛啟動此功能后，無需踩踏板，車輛會自動以較低車速平穩下坡。

此外，如果是 CVT 車型，帶有 L 檔的話，在下坡時掛到 L 檔，可限制變速箱在最低檔。AT 或雙離合可掛到 S 檔或用 M 擋在低檔位行駛。

總之，掌握這些方法，能讓您更安全地下長坡