上海外地牌照限行時間規定如下：

周一至周五，上午 7 時至 10 時，下午 15 時至 20 時限行，周六、周日及國家法定節假日除外。

比如 2020 年 10 月 1 日是星期四，國家法定節假日，不受限行規則約束。即便節假日存在調休情況，比如某次假日休息時間為周日、周一、周二，周六上班，周六也不限行。

限行區域和路段包括：

高架限行：周一至周五 7:00 - 20:00，包括內環高架、中環高架、延安高架、南北高架等主要高架快速路。

內環地面限行：周一至周五 7:00 - 9:00、17:00 - 19:00。

禁止通行的道路包括：延安高架路(S20 外環高速以東段)、南北高架路(呼瑪路至魯班立交段)、逸仙高架路(全線)、滬閔高架路(全線)、中環路(全線)、華夏高架路(全線)、羅山高架路(全線)、度假區高架路(中環路至秀浦路段)、內環高架路(除內圈中山北二路入口至錦繡路出口、外圈錦繡路入口至黃興路出口以外的路段)、龍東高架路(羅山路至中環路段)、虹梅高架路(中環路至 S20 外環高速段)、北翟路地道、南浦大橋、盧浦大橋、延安東路隧道。

2021 年五一小長假后的第一個工作日起，每日 7 時至 10 時、16 時至 19 時，內環內地面道路(不含邊界道路)禁止懸掛外省市機動車號牌的小客車通行(周六、周日和全體公民放假日除外)。

不受限行的外地車類型有：

執行任務的消防車、救護車、工程救險車；公交車、出租汽車(不含租賃車輛)、新能源汽車、省際長途客運車輛及大型客車、郵政專用車、持有交通運輸管理部門核發的旅游客車營運證件的車輛、學校校車；噴涂統一標識并執行任務的行政執法車輛和清障專用車輛；園林、道路養護的專項作業車輛，殯儀館的殯葬車輛；“使”、“領”字頭號牌車輛及經批準臨時入境的車輛。

違反限行處罰標準為：

機動車發生違章行為，公安網上一般會在 7 個工作日公布違違信息。電子監控警察處理的時間周期大概在 3 - 5 個工作日。處理方式有網絡處理和違法處理窗口處理。駕駛機動車違反禁令標志、禁止標線指示的，一次記 3 分，同時罰款人民幣 200 元。機動車駕駛人對道路交通安全違法行為處罰不服，申請行政復議或者提起行政訴訟后，經依法裁決變更或者撤銷原處罰決定的，相應記分分值予以變更或者撤銷。