如果忘記市區拖車電話號碼，可通過撥打 122 交通報警電話、12122 等當地道路救援電話、聯系保險公司、向熟人打聽、借助手機應用程序、在地圖應用或網絡平臺搜索、撥打 114 等多種途徑來獲取。這些途徑各有其獨特優勢，緊急情況可找 122 等專業調度；保險涵蓋服務時聯系保險公司較便利；熟人提供的信息可靠；手機與地圖應用搜索便捷還能參考評價；網絡平臺需仔細甄別；114 能快速提供號碼 。

撥打122交通報警電話是十分有效的辦法。它擁有專業的調度系統，在遇到車輛故障、事故等緊急情況時，能快速響應并安排合適的拖車資源。比如車輛在道路中央拋錨，嚴重影響交通秩序，撥打122后，專業人員會迅速協調拖車前來處理，保障道路的暢通。

若你的車輛購買了相關保險，且保險條款中涵蓋了拖車服務，聯系保險公司也是不錯的選擇。許多保險公司都有自己的救援團隊或合作的拖車公司，他們會根據你的位置和實際情況安排拖車。而且部分保險提供的拖車服務還是免費的，能為你節省一筆開支。

向有過拖車經歷的熟人打聽，獲取的信息往往比較可靠。他們可以分享自己的真實體驗，推薦口碑好、服務佳的拖車公司，讓你少走彎路。

借助車拖車APP等手機應用程序，以及在百度地圖等地圖應用里搜索“拖車服務”，操作起來十分便捷。不僅能快速找到附近的拖車服務商家，還能查看其他用戶的評價，幫助你篩選出優質的拖車公司。

在網絡平臺搜索時，雖然信息眾多，但要仔細甄別。有些不良商家可能存在亂收費等問題，所以要查看其是否有正規資質、良好口碑等。撥打114，它能憑借自身的信息庫，快速為你提供拖車電話號碼。

總之，當忘記市區拖車電話號碼時，不必慌張。上述多種途徑為你提供了豐富的選擇，你可以根據自身實際情況，靈活運用這些方法，快速找到合適的拖車服務，解決車輛遇到的困境 。