高速上能在應急車道換備胎，但要滿足一定條件并按規定操作。車輛爆胎屬于緊急情況，在此前提下，換備胎前需開啟雙閃警示燈，在車輛后方至少150米處放置三角警示牌，若在夜晚則需放置在200米外，同時讓所有乘客迅速撤離至護欄外的安全區域。只有嚴格遵守這些規則，才能合理使用應急車道換備胎，保障自身與他人的安全。

此外，在應急車道換備胎時，若條件允許，更換者最好穿上反光背心，并且盡量在應急車道靠近護欄一側操作。這是因為高速上車速普遍較快，這樣做能最大程度降低二次事故發生的風險，保護自身安全。

倘若遇到車流量較大的情況，或者自己對更換備胎的操作不太熟練，那么等待專業救援是更為明智的選擇。車主可撥打高速救援電話12122，耐心等待救援人員前來處理 。切不可為了節省時間或逞一時之能，在不具備足夠安全保障的情況下貿然自行更換。

在現實中，有些車主在應急車道換備胎卻被扣分，原因大多是沒有遵守相關規定。比如未放置三角警示牌，后車難以及時知曉前方狀況；未開啟雙閃，不能有效警示其他車輛；人員未撤離到安全區域，一旦發生意外，很容易造成嚴重傷亡。這些都是血的教訓，值得每一位車主牢記。

總之，高速應急車道可以用于換備胎，但必須嚴格遵循規定流程操作。在確保自身安全的同時，也要保障道路的安全與暢通。任何違反規則的行為，都可能給自己和他人帶來不可預估的危險。車主們一定要把安全放在首位，謹慎處理高速上的突發狀況。