長期在城市擁堵路況行駛，剎車片多久換一次？這取決于多個因素。

首先，一般情況下，剎車片厚度低于 3 毫米就需要更換。在城市擁堵路況下，由于頻繁剎車，剎車片磨損會加快，可能 2 到 4 萬公里就要更換。但這不是絕對的，超過 5 萬公里后每次保養讓師傅檢查，只要厚度不低于 3 毫米就能繼續用。

其次，有些車有報警片，磨損到警戒值會發出刺耳聲音提醒更換；有的車儀表盤會有制動系統故障燈報警。

再次，駕駛習慣很重要，非緊急情況不要急踩剎車，緩踩慢踩能延長剎車片壽命。

另外，更換剎車片時要選原廠或品牌的，左右兩邊輪子要一起換，前后輪可不同時換，一般前驅車型前輪更換 2 次時考慮更換 1 次后輪。

總之，在城市擁堵路況行駛要多關注剎車片，保證行車安全。