新手在高速公路上可以嘗試自己換胎，但要萬分謹慎并嚴格遵循正確流程。高速公路上車速快、情況復雜，換胎本身存在一定風險。不過，若能確保車輛停在應急車道，打開雙閃、擺好警示牌，讓隨車人員撤離到安全地帶，并掌握規范的換胎操作，比如準確使用千斤頂、留意螺母擺放位置等，也可自行換胎。但如果情況復雜或缺乏相關技能，最好及時尋求專業救援 。

首先，當車輛出現輪胎問題后，一定要確保車輛停穩在應急車道內，并且拉好手剎。這是最基礎也是極為關鍵的一點，若車輛沒有停穩，后續換胎過程中車輛發生滑動，后果不堪設想。

接著，打開雙閃燈，這能讓后方車輛提前知曉你的車輛處于異常狀態。同時，要在車后150米處放置三角警示牌，惡劣天氣下距離還應適當增加。三角警示牌能有效起到警示作用，提醒后方來車注意避讓。之后，讓隨車人員全部撤離到安全地帶，比如護欄外的應急通道，避開可能出現的危險。

換胎操作時，先檢查千斤頂的位置是否準確，將車身平穩抬起。在擰下損壞輪胎的螺母時，要留意擺放位置，避免丟失。換上的備胎要確保規格與車輛一致，若是特殊備胎，還需提前了解其更換方法。安裝好備胎后，要將螺母擰緊，保證輪胎安裝牢固。

換胎完成后，也不能掉以輕心。控制車速，避免激烈駕駛行為，盡快駛離高速前往專業維修店對車輛進行全面檢查。

總之，新手在高速公路上自行換胎并非絕對不可為，但安全始終是重中之重。在確保自身安全以及嚴格遵守操作流程的前提下可以嘗試，一旦遇到復雜情況或者自身技術難以應對的難題，一定要及時撥打救援電話，尋求專業幫助，切不可盲目冒險 。