手動擋汽車換擋技巧有不少。

首先，要牢記手動擋位圖，開車時不能低頭看變速桿。

其次，熟練掌握離合踏板，踩離合要穩，養成踩下慢慢釋放的習慣。

把握好換擋時機很關鍵，發動機轉速在 2000 轉左右時，先減油門再踩離合器，然后換擋，一般發動機轉速低于 1500 轉就要換擋，換擋順序通常是一檔-二檔-三檔-四檔-五檔，不建議跳檔。

汽車行駛中要常換擋，根據車速和路況選合適擋位。

換擋動作得連貫，離合器要完全接合，檔位要一步到位，遇到不能換擋的情況，空擋松離合再踩離合就能換擋，檔位不到位別松離合，以免磨損變速器檔位。

起步時，離合器踩到底，慢慢松到半聯動，然后稍快完全松開離合后踩油門，或者松離合器同時慢慢加油門，適用于不同情況。

升擋時，溫柔駕駛就完全松開離合器后再踩油門，想提速快掛完擋邊松離合邊踩油門。

減擋先踩剎車，車速合適再踩離合，防止高轉速損傷離合，離合別松太快，否則車有頓挫感。

抬離合器快慢根據擋位定，檔位越高松得越快，回空擋可快松離合，踩下離合過程要快。

實際開車中，起步時左腳踩離合掛一檔，右腳踩油門，慢慢抬離合松開剎車輕踩油門，高坡起步離合舉到一半讓車半聯動，再松手剎和剎車跟上油門。

正確的換擋標準，一般一檔起步后換二檔，時速 20km 換三檔，時速 30km 換四檔，時速 40km 以上換五檔，實際開車根據車速和發動機轉速換擋，車有點晃要降檔。

增檔時，離合和油門配合好，壓離合松油門快速換擋，換擋后立即松手。

降檔要根據實際路況選擇合適檔位。