長期使用空調 eco 模式要慎用，主要是因為它存在一些問題。

首先，eco 模式下風速通常較低，房間內空氣長時間未流經空調內機蒸發器，導致濕度和溫度升高，空氣流動性差。

其次，人在睡眠時難以感知并調節溫度，身體無法正常蒸發水分，易出現胸悶氣短，影響健康。

再者，有人會感覺在 26 度開 eco 模式仿佛是 28 度，懷疑空調不制冷，對于怕熱的人不友好。

不過，空調 eco 模式也有優點。它是節能模式，能降低空調啟停頻率，耗電量低，比如普通模式 8 小時耗電 8.5 度左右，eco 模式 8 小時僅耗電 2.3 度。

用戶按下遙控器的“eco”鍵即可進入節能模式，能在夜晚睡眠周期內以經濟模式運行，實現一晚一度電。而且，按 eco 鍵后會在面板顯示綠色圖標，晚上 10 點至早上 6 點，溫度設為 26 度。開啟后，空調能高頻率、風速運行快速降溫，然后調整為省電模式，既省電又舒適。

但要注意，不是所有情況下 eco 模式都能省電，房間密封和保溫情況會影響冷量散失。