交通事故索賠申請書要寫清楚申請人和被申請人的基本信息，包括姓名、性別、年齡、住址、聯系方式等。

然后說明事故發生的時間、地點和經過，明確責任認定情況。

接著列出自己受到的損失，如醫療費、誤工費、護理費等，并提供相應的證據和計算依據。

在請求事項中，明確要求被申請人支付的具體賠償金額，包括各項損失的賠償以及可能的利息和費用。比如，事故發生于[具體時間]在[具體地點]，被申請人負全部責任。申請人因事故受傷，產生醫療費[X]元，誤工費[X]元。

請求被申請人支付經濟損失賠償款共計[X]元，并自判決生效第二日起加倍支付遲延履行期間的利息至全部支付完畢之日止。

寫申請書時要注意提供相關證據，如責任認定書、醫療費用單據、收入證明等。同時，要確保申請書內容真實、準確、清晰，以維護自己的合法權益。