寶馬 3 系挑戰賽的參賽門檻主要有以下這些方面：

駕照方面，駕照首登日期需在 2015 年 4 月 1 日之前，有三年以上駕齡。有的活動要求參賽選手具有 2 年以上駕駛經驗，還有的要求 3 年以上實際駕駛經驗。

年齡方面，大多要求年滿 22 周歲以上，部分活動要求年滿 23 周歲，且不高于 60 周歲。

身體狀況要良好，孕婦不可以參加。

報名者需為中國公民，且持有效的中華人民共和國駕駛執照。

有的活動對報名者還有特殊要求，比如報名參加選手不得為寶馬中國及華晨寶馬以及在中國境內的關聯公司的員工或其家屬。

活動期間，試駕客戶請穿休閑運動裝，不得穿高跟鞋、拖鞋。

另外，不同的挑戰賽可能還有一些特定的要求。比如有的節油挑戰賽要求是 2013 款 BMW 3 系車主及 BMW 的駕駛愛好者，且身體健康，男女不限，擁有兩年及以上有效駕駛證。有的活動還會對參賽選手的年齡范圍有更具體的限制，如年齡 25 - 45 歲之間。