高速上換備胎本身并不違反交通規則，但需滿足一定條件并做好安全措施。在高速行駛中遇到爆胎，若車輛能移動，應移至應急車道，開啟雙閃警示燈，并在車后 150 米（雨霧天氣 200 米）處放置三角警示牌，同時穿上反光衣。這些操作是為了保障自身及其他車輛的安全，若未按規定執行，可能面臨扣分罰款。遵守規則，才能安全換胎。

具體來說，當車輛在高速上爆胎，首先要保持冷靜，緊握方向盤，避免猛打方向。因為高速行駛時車輛慣性大，猛打方向極易導致車輛失控側翻。要平穩地開啟雙閃燈，利用點剎的方式，緩慢降低車速，盡可能將車移到應急車道。這是后續安全更換備胎的基礎。

到達應急車道后，車輛停穩，就要迅速取出三角警示牌。警示牌需放置在車后規定距離處，一般晴天150米，雨霧天氣等視線不佳的情況下要放置在200米處。同時，車上人員務必穿上反光衣。這一系列操作能有效警示后方車輛，減少發生二次事故的風險。

如果條件允許，且自身具備更換備胎的能力，在確保安全的前提下，可以自行更換。但要是不具備相關條件或能力，最好的選擇是及時呼叫道路救援，然后遠離車輛，在高速公路外等待救援的到來。

總之，高速上換備胎雖然不違規，但一定要嚴格遵守相關的安全規定和操作流程。從車輛移至應急車道，到設置警示標識，再到人員安全保障，每一個環節都至關重要。只有這樣，才能在遇到爆胎情況時，既順利解決問題，又最大程度保障自身及道路上其他車輛、人員的安全。