自動(dòng)擋汽車(chē)變速箱油一般在行駛 6 到 8 萬(wàn)公里或 3 到 4 年更換一次，但具體也因車(chē)型、使用情況和變速箱類(lèi)型而有所不同。變速箱油在變速器內(nèi)肩負(fù)著潤(rùn)滑、散熱以及傳遞動(dòng)力的重要使命，自動(dòng)變速器的換擋調(diào)節(jié)機(jī)構(gòu)依賴(lài)它正常運(yùn)轉(zhuǎn)。若長(zhǎng)時(shí)間不換，油質(zhì)下降、雜質(zhì)增多，會(huì)損害換擋調(diào)節(jié)機(jī)構(gòu)等部件，影響變速箱性能與壽命，所以按時(shí)更換很關(guān)鍵 。

不同車(chē)型和使用場(chǎng)景下，更換周期存在差異。經(jīng)常在高速公路上暢行的車(chē)輛，變速箱工況相對(duì)穩(wěn)定，可考慮在行駛6萬(wàn)公里左右更換；而頻繁啟停、擁堵路段行駛較多的車(chē)輛，變速箱工作環(huán)境較為惡劣，可能需要在5萬(wàn)公里左右就進(jìn)行更換。一般日系車(chē)型，行駛4 - 8萬(wàn)公里更換一次變速箱油。

除了按公里數(shù)和時(shí)間更換，還有一些特殊情況也需立即更換。當(dāng)變速箱油變質(zhì)，顏色變得烏黑、質(zhì)地粘稠且伴有異味時(shí)，說(shuō)明油液已無(wú)法正常發(fā)揮作用；若變速箱經(jīng)常發(fā)出異響，出現(xiàn)加速無(wú)力、換擋打滑等現(xiàn)象，這是變速箱在發(fā)出“求救信號(hào)”，此刻必須及時(shí)更換變速箱油，以避免問(wèn)題進(jìn)一步惡化。

更換變速箱油的方式也有講究，自動(dòng)擋車(chē)建議使用循環(huán)機(jī)換油，這種方式能夠更徹底、更干凈地將舊油排出，讓新油充分填充，保障變速箱良好的工作狀態(tài)；手動(dòng)變速器使用重力換油法即可。

總之，自動(dòng)擋汽車(chē)變速箱油的更換，要綜合考慮多種因素。車(chē)主需關(guān)注車(chē)輛的使用狀況，嚴(yán)格按照規(guī)定周期或根據(jù)實(shí)際情況及時(shí)更換，同時(shí)選擇合適的換油方式，這樣才能確保變速箱的性能穩(wěn)定，延長(zhǎng)汽車(chē)的使用壽命，讓愛(ài)車(chē)始終保持良好的運(yùn)行狀態(tài) 。