汽車座位調整常見誤區有以下這些：

一是認為座椅越靠后越舒適，其實這可能導致操作踏板不靈活，影響駕駛安全。

二是將座椅靠背調得過于傾斜，減少了對身體的支撐，容易造成疲勞和脊椎問題。

三是忽視頭枕的調整，頭枕位置不正確在碰撞時無法有效保護頸部。

四是有人喜歡將座椅調得過高，擔心看不到前保險杠位置，這樣雖能看到更多，但劇烈駕駛時可能撞頭，且視野過窄可能導致刮蹭。

五是有人將座椅調得過低，雖舒適但視野不足也易刮蹭。

六是將座椅調得過于靠前，離安全氣囊太近，發生事故時可能造成二次損傷。

七是座椅太靠前會限制視線，不能看清后視鏡，變道易碰撞，受撞擊時安全帶來不及拉住身體易撞方向盤。

八是有些新手司機喜歡趴在方向盤上或離方向盤太近，不僅難以大幅度轉動方向盤，養成壞習慣影響安全，發生車禍時氣囊彈出還可能對駕駛員造成傷害。

九是男同志中常見的賽車式開法，即靠背調得很靠后，雙手伸得很直，這種開法打方向盤的力會變小，大幅度打方向盤困難，緊急避險或變道可能存在風險。

正確的汽車座位調整方法是：座椅高度應使眼睛平視前方道路，頭部與車頂有三四指空間。座椅前后位置要保證腳能輕松踩下剎車、油門和離合器踏板，踩到底時膝蓋有彎曲度。座椅靠背角度在 100 度到 110 度之間，讓背部與靠背充分貼合。頭枕高度應與頭部平齊或略高于頭部。