一般來說，6歲左右的兒童就可以開始學習卡丁車訓練。這個年齡段的孩子身體協調能力、反應速度和注意力集中能力有了一定發展，能初步適應卡丁車駕駛。

卡丁車訓練對兒童有不少好處，比如能鍛煉身體，增強心肺功能、力量和耐力；提高協調能力，促進手眼和身體協調；提升反應速度和判斷能力；培養注意力集中；還能在團隊比賽中學習團隊精神。不過，家長讓孩子學之前要考慮安全性，選正規機構和安全設施；尊重孩子興趣，別強迫；還要考慮孩子身體狀況。

年輕人通常也很適合玩越野卡丁車，能盡情享受刺激和樂趣。

老年人玩越野卡丁車得看身體狀況和是否有駕駛經驗。

在麗水，有不少好玩的越野卡丁車場地，比如松陽雙童山峽谷越野賽車公園，賽道約 1600 余米，有多種地形障礙。還有縉云猛峰尖勇士樂園，越野賽道約 2500 米，駕駛路線豐富。縉云筧川花海有 50 畝的越野賽道，約 5km。蓮都碧水灣旅游綜合體也有越野賽道，還有其他游玩項目。