自行調整后撥變速器要注意這些方面。

首先，得確保指撥和變速器組件在正確位置，要是不確定，就參考自行車用戶手冊或者找專業人員幫忙。

然后，調整后撥限位時要把鏈條拆下，保證導輪位置正確，不然會影響騎行效果和鏈條壽命。

還要用合適工具，按正確順序操作，不然變速器可能受損。調整時別過度用力，防止損壞變速器或造成人身傷害。

另外，將變速調到最小飛輪片，松開定位螺絲 H 和 L，同時松開鎖變速線的螺母，拉緊線后再鎖緊螺母，要保證后撥的導輪與最小飛輪處于同一平面。

接著，變速至最大飛輪，擰緊 L 定位螺絲，使其剛好碰到后撥，注意別擰太緊。把后變速調到中間飛輪，看鏈條是否在前撥中間，不在的話調節靠里面的 L 螺絲使其達到。調節控制器檔位至最大齒盤，擰靠外面的 H 螺絲使其剛好碰到前撥。

注意后輪齒輪大小影響騎行速度和省力效果，齒輪越大越慢但更省力，齒輪越小越快但更費力，要根據騎行需求和習慣選擇。

總之，掌握正確方法很重要，能讓騎行更順暢舒適。