阻尼片的作用主要是降低噪聲與震動。

從物理學角度看，阻尼反映了力的衰減或物體運動中能量的耗散，阻礙物體持續運動。

阻尼片是一種功能材料，在多種領域都有應用。在汽車構造中，阻尼片可以減小機械結構的共振振幅，避免結構因動力達到極限而造成破壞，還能在機械系統受到瞬間沖擊后幫助其恢復穩定狀態。

阻尼片能降低機械性噪聲，減少因機械振動產生的聲輻射，從而降低噪音，同時具有抗震性和動態穩定性，能提高各類機床、儀器等的加工、測量和工作精度。

其材料方面，正常情況下，歐美等國一般使用高分子樹脂材料或橡膠材料，并輔以部分改性特種高阻尼材料等混煉而成。

如今隨著環保意識增強，一些汽車和工程機械開始使用更加環保的水性阻尼涂料制品，減振降噪性能更優越。

阻尼片廣泛應用于各種航空航天飛行器、交通車輛、家用電器等機械的減振降噪。