堵車時禁止打開車窗是有科學依據的。

堵車時車輛減速、掛擋、起步、加速會大量燃燒汽油，此時車間距小，空氣中可吸入顆粒物是平時的 29 倍，且行車緩慢，汽車排出的污染物在空氣中長時間累積，比平時高 40%，打開車窗會讓更多污染物進入車內，影響乘客健康。

另外，堵車時周圍車輛的喇叭聲、發動機轟鳴聲等噪音很大，會干擾車內乘客交談或休息。

而且車窗打開還可能增加被盜風險，小偷可能趁車輛停滯伸手進車內抓取物品。

為了應對這些問題，堵車時應保持車窗關閉。如果需要新鮮空氣，可以使用車內循環系統或將空調設定在外循環模式，能有效過濾外部空氣中的污染物，減少噪音侵擾。還可以聽輕音樂或廣播緩解壓力，使用空氣凈化器提高車內空氣質量，定期檢查和維護車輛，確保發動機運轉順暢，減少因車輛故障導致的額外污染。