0w30 及 5w30 在高溫環境下的穩定性有些不同。

0w30 機油的高溫穩定性更好。因為 0w30 能應對更低的溫度，達到零下 35℃，低溫性能出色的同時，高溫穩定性也不錯。

5w30 機油能在零下 30℃使用，低溫性能稍遜于 0w30，高溫穩定性相對 0w30 稍差一點。

不過，兩者在高溫粘度上表現相同，都能確保引擎運行順暢潤滑。機油在 100℃時的粘度等級，比如 30，決定了高溫時的保護性能。

5w30 粘度較低，流動性較好，有助于散熱，在夏天可能更有優勢。

但具體選哪種，得看車輛型號和實際使用情況。要是車經常在高溫環境跑，0w30 或許合適。要是普通情況，5w30 也夠用。而且選機油得優先考慮汽車生產商的推薦，畢竟每款車都有特定工作范圍，用對機油才能讓車達到最佳效果。

另外，機油質量很關鍵，高質量機油能減小磨損，保證發動機穩定運行，得選質量可靠、品牌有保障的。