汽車安全帶的高度調節對正確佩戴有重要影響。

如果調節高度過高，在緊急情況收緊時容易勒到脖子，造成不必要傷害；過低則可能無法完全阻止身體向前沖，滑出肩膀更危險。

對于身高較矮的人，不調好高度直接系，易勒脖子，事故時身體前傾會勒壞脖子。

較高的人安全帶調過低，左肩安全帶滑落，起不到保護上身作用，氣囊彈出會大力打到身上。

孕婦使用時，不能讓橫帶勒在腹部胎兒位置，應推到下腹部和腰的位置，坐副駕駛或后排更安全。

兒童直接用安全帶可能不安全，需配備兒童安全座椅或用抬高座墊。

車輛在駕駛員和前排乘員乘坐位置配有肩帶高度調節器，調節時讓安全帶肩帶部分在肩膀上居中，遠離面部和頸部，不能滑到肩膀下。

按下肩帶調節器釋放按鈕可下移，向上調節有時可不按釋放按鈕。

調節器未調節到位可能在顛簸路面產生異響。

肩帶高度調節器快速向下調節到底可能織帶鎖止，無法向上調節，要先解鎖織帶，快速用力拉織帶后放手讓其回卷，再嘗試拉出確認是否解鎖。

總之，調好安全帶高度能發揮最大保護作用，保障乘車安全。