自動擋汽車起步前熱車時間一般在 30 到 40 秒左右。

因為車輛發動后，機油到達活塞、連桿和曲軸等部件需要一定時間，這段時間能為發動機提供必要的潤滑保護。

在熱車過程中，可以系好安全帶、握緊方向盤做好準備。

等發動機怠速穩定后，再上路行駛。特別是在寒冷氣候條件下，熱車更重要。低溫會使機油變得稠厚，降低流動性，不利于發動機運行。

經過一夜停車，機油流回油底殼，熱車能讓機油到達最需要潤滑的部件。

如果是長時間停放的車輛，建議原地熱車 1 - 2 分鐘。

熱車時要注意，不要急加速或激烈駕駛，應采用溫和的駕駛方式，逐漸加熱發動機。等水溫達到正常后，才可正常行駛。

總之，自動擋汽車起步前合理熱車能有效保護發動機，減少磨損，延長車輛使用壽命。