不開窗在車里睡覺可能會導致多種身體不適。

首先是缺氧，車內空間相對封閉，氧氣有限，隨著呼吸，氧氣逐漸減少，二氧化碳增多，會出現頭暈、頭痛、乏力、心跳加速等癥狀，嚴重的會損傷大腦、心臟等重要器官，甚至危及生命。

其次可能會高溫中暑，車停在陽光下，車內溫度迅速上升，長時間處于這樣的高溫環境易中暑。

還有汽車一氧化碳中毒的風險，如果發動機產生的一氧化碳泄漏到車內，又因通風不良，就可能中毒。

另外，不開窗在車里睡覺還存在車輛被盜的危險，要是車窗未關或車門沒鎖好，不法分子可能會趁機偷車。

為避免這些不適和危險，睡覺時應適當開窗，保持車內外氣流通暢，提高車內氧氣濃度，減少二氧化碳積累。長時間駐車要定時開門窗通風換氣。如果在車內開著空調睡覺，時間要控制在 20 分鐘內，因為空調運轉會產生一氧化碳。停車休息要選治安好的地方，既能降低財產損失風險，又能保證呼吸安全。還可以使用車載空氣凈化器來改善車內空氣質量。

總之，在車內睡覺要做好防范措施，保障自身安全。