鑰匙插里面忘了拔，找專業開鎖師傅從外面開鎖是可行的。

首先，要看鑰匙插入鎖孔的情況。要是鑰匙沒完全插入鎖孔或沒旋轉，在門外使用鑰匙也許能打開。但要是鑰匙完全插入并旋轉了，鎖芯帶動空間被占用，門外鑰匙就無法開鎖。

其次，遇到這種情況，可以嘗試自己處理。比如用鐵絲插入鎖孔帶動屋內鑰匙旋轉或退出，或者用銼刀把門外鑰匙磨短些試試，但要注意別傷到鑰匙鎖槽。

要是這些辦法都不行，那最好找專業開鎖師傅。他們有專業工具和技術，能提供無損壞性開鎖服務。

需要注意的是，每一種鎖的構造和原理都不太一樣，多數鎖的鎖心是圓形物體，這決定了其開鎖原理。但像磁卡鎖、電子鎖等部分鎖例外。

總之，鑰匙插里面忘了拔不用太著急，辦法總是有的，找專業開鎖師傅是比較可靠的解決方式。