避免自動擋剎車油門誤踩，需從駕駛習慣、身體狀態、穿著等多方面入手。良好的駕駛習慣是關鍵，比如始終用右腳單腳控制剎車和油門，腳跟固定靠腳尖調整，不加油時右腳就放在剎車上；同時要確保座位位置合適，讓腳能正常操作踏板。身體狀態不佳時別開車，還要注意穿著，不穿高跟鞋或拖鞋。如此多管齊下，能有效降低誤踩風險 。

駕駛習慣方面，要始終保持注意力高度集中。開車過程中堅決不能有看手機、彎腰撿東西這類分散注意力的行為，時刻將目光聚焦在前方路況上。要具備預見性駕駛意識，遇到行人、路口、彎道等特殊情況，提前把腳放在剎車踏板上，做好隨時制動的準備。當出現誤踩情況時，務必保持冷靜，不要驚慌失措亂打方向盤，以免引發更嚴重的事故。

身體狀態同樣不可忽視。當我們身體疲憊、生病或者精神狀態不佳時，反應速度會大幅下降，誤踩剎車油門的概率也會增加。所以，為了自身與他人的安全，這種情況下就不要勉強開車。

穿著對駕駛操作也有重要影響。高跟鞋會抬高腳的支點，使得踩剎車時不夠精準和迅速，而且鞋跟光滑還容易出現打滑現象；拖鞋則容易在緊急時刻脫落，導致腳部不能正常控制踏板。因此，開車時務必選擇合適的鞋子，保障腳部能靈活準確地操控踏板。對于女性司機，左腳可適當向左移動，將右腳單獨操作形成習慣，在不加油門時，右腳及時放在剎車踏板上。

總之，避免自動擋剎車油門誤踩，需要我們在日常駕駛中注重細節，養成良好習慣，保持良好身體狀態，選擇合適穿著。只有每個環節都做到位，才能在駕駛過程中最大限度地減少誤踩風險，保障行車安全。