高速沒油等待救援，需做到確保安全、及時聯系、規范操作。車輛一旦沒油，要沉著冷靜，迅速打開危險警示燈，將車平穩駛入應急車道，在車后 150 米處放置三角警示標志，這能有效提醒后方車輛注意避讓。隨后，趕緊撥打高速救援電話或聯系保險公司。與此同時，讓乘客都撤離到高速公路護欄外的安全地帶，且車周圍嚴禁煙火，避免在車內吸煙或使用明火，保障自身及他人的安全。

在等待救援的過程中，盡量不要長時間待在車內。高速公路上車流速度快，待在車內可能會面臨被追尾等潛在危險，所以站在護欄外安全區域才是明智之舉。而且要保持手機電量充足，這一點至關重要，方便與救援人員隨時保持聯系，告知他們你的準確位置和車輛狀況。

另外，若自己有備用燃油，嘗試添加時一定要注意安全操作，切不可慌亂大意。但要清楚，不是所有情況都適合自行添加燃油，若不確定操作是否安全，最好等待專業救援人員來處理。

還有一些細節也不容忽視，離開車輛時要鎖好車門，保護車內財物安全。并且要嚴格遵守高速公路的相關法規，不要做出任何違規行為。

總之，高速沒油等待救援時，每一個環節都關乎生命與財產安全。從正確的警示設置，到及時聯系救援，再到自身安全防護，每一步都要謹慎對待。養成提前檢查燃油量、規劃行程和加油站點的習慣，能從源頭上減少此類情況的發生。但萬一遇到，只要冷靜應對，注意各項要點，就能最大程度保障自身安全，順利度過困境 。