手動擋剎車的正確操作需根據車速而定。當車速在 30km/h 以下，先輕踩剎車，再踩下離合器，可防止發動機熄火，因低速時發動機是主要動力源，此舉能斷開發動機與變速箱連接。車速超 30km/h 時，先踩剎車將車速降至 20 - 30km/h，然后踩下離合器平穩停車。如此操作，能使剎車系統與離合器協同配合，保障行車安全與平穩。

在實際駕駛場景中，低速行駛時路況往往較為復雜，比如在擁堵的市區街道，頻繁的啟停很考驗剎車操作。先輕踩剎車能讓車輛有一個緩沖減速的過程，不會因急剎而導致車內人員前傾不適，也能給后車足夠的反應時間。接著踩下離合器，有效避免發動機熄火，讓駕駛過程更加順暢。

而在中高速行駛時，例如在開闊的城市快速路或者高速公路上，車速超過 30km/h 后，先踩剎車是利用車輛的慣性和剎車系統的制動力來降低車速。將車速控制到 20 - 30km/h 的范圍后，再踩下離合器，此時車輛動力中斷，能更平穩地停下來。如果不按照這個步驟，直接踩離合器，車輛就失去了發動機的牽制作用，可能導致剎車距離變長，增加危險系數。

另外，還有一種特殊情況，那就是緊急剎車。在遇到突發危險需要緊急制動時，要迅速全力踩下剎車踏板。此時踩下離合器也是很關鍵的，它有助于斷開發動機動力，避免車輛因引擎拖曳而減速過慢，從而加快停車速度，最大程度降低事故風險。

總之，手動擋剎車的正確操作，無論是常規的不同車速下的剎車步驟，還是緊急剎車時的特別處理，都關乎行車安全。駕駛員需要熟練掌握這些技巧，根據實際情況靈活運用，才能在道路上安全、平穩地駕駛。