長城哈弗 H7 的油耗表現整體適中。

工信部給出的油耗約百公里 8.5L，但實際平均油耗大概在百公里 10L 左右。

不同的車型和駕駛情況會有所差異，比如哈弗 H7 2.0T 車型的平均油耗表現為每百公里 11.1 升，其油耗范圍大致在 9.1 升至 12.6 升之間。

影響哈弗 H7 油耗的因素較多。首先，駕駛習慣很重要，避免長時間怠速，比如等待紅綠燈時熄火或利用自動啟停功能。高速行駛時，保持穩定的速度約 100km/h，并將發動機轉速維持在 2000 - 3000rpm，有助于實現更經濟的油耗。

其次，定期對車輛進行檢查和保養，包括清潔和更換空氣濾芯、機油濾芯和汽油濾芯等，能提高燃油經濟性，降低油耗。使用燃油添加劑也是改善燃燒、清除積碳的有效方法。發動機保養不當，油耗可能會增加 10%至 20%，過臟的空氣濾清器也可能導致油耗增加 10%。

綜合來看，哈弗 H7 的油耗對于一款中型 SUV 來說，在合理范圍內，大多數人應該能夠接受。